fbpx
Connect with us

Benang Merah

Lima Manfaat Traveling Untuk Kesehatan Jiwa

traveling
Travelling baik untuk kesehatan jiwa, sumber: http://aloclair.id

Kamu suka traveling? Traveling merupakan kesempatan bagi kita untuk bersantai dan menambah wawasan baru dari tempat lain. Tak hanya itu, traveling ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jiwa. Jika kamu mulai merasa kehabisan semangat untuk menjalani hari dan sering merasa bosan dengan rutinitas serta tidak berenergi saat bangun pagi, kamu membutuhkan traveling. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan traveling ke tempat yang belum pernah kamu kunjungi. Manfaat ini dapat memengaruhi kondisi fisik dan mentalmu. Ingin tahu manfaatnya apa saja? Yuk ezeeFriends simak berikut ini:

1. Meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan

Bila kamu sudah memilili destinasi yang sudah diincar sejak lama pasti dan tercapai keinginannya ke sana tentu membuat6 diri kebahagia dan puas. Traveling membuat orang sejanak lupa akan masalah-masalah hidupnya dan beristirahat sejenak dari rutinitas hidup yang bisa jadi membosankan dan membuat lelah.

Bukan hanya bepergiannya saja, bahkan jika kamu hanya baru memikirkan rencana perjalanan saja sudah bisa meningkatkan kebahagiaan, menurut sebuah studi di Cornell University. Orang bisa lebih bahagia ketika menabung untuk merencanakan sebuah perjalanan jauh dibanding mengumpulkan uang untuk membeli sebuah barang.

2. Membuat Tubuh Lebih Sehat

Traveling itu bisa bikin tubuh lebih sehat. Hal ini pun juga dibuktikan dari hasil studi kerja sama antara Global Commission on Aging and Transamerica Center for Retirement Studies dengan U.S. Travel Association, ditemukan bahwa perempuan yang bepergian paling sedikit dua kali dalam setahun menunjukkan risiko yang lebih rendah mengalami serangan jantung dibanding yang hanya bepergian setiap enam tahun sekali atau lebih. Sama halnya dengan laki-laki. Laki-laki yang tidak liburan rutin menunjukkan memiliki risiko 20 % lebih tinggi terhadap kematian dan 30 % terhadap penyakit jantung.

3. Dapat Menambah Kreativitas

Bepergian ke tempat asing tentunya memberikan sensasi pengalaman baru yang belum pernah kamu alami sebelumnya. Menurut Adam Galinsky, professor di Columbia Business School, pengalaman baru tersebut dapat menambah fleksibilitas kognitif dan kedalaman berpikir. Dengan pergi ke tempat asing, kamu akan lebih belajar beradaptasi dengan budaya setempat dan mendorong diri untuk menunjukkan sisi kreatif saay terihat dengan orang baru.

Pengalaman lintas budaya yang melibatkan orang dari latar belakang berbeda membantu kamu untuk keluar dari zona nyaman. Menurut Mary Helen Immordino-Yang, profesor pendidikan dan psikologi di University of Southern California, berlibur bisa membantu kamu berpikiran terbuka sehingga bisa lebih kreatif.

4. Menghilangkan stress dan menurunkan Risiko Depresi

Pernah gak sih kamu merasakan penat saat usai bekerja dan rasanya ingin pergi jauh untuk membuat pikiran lebih tenang? Nah, berpergian atau berlibur ini bisa membantu jiwa dan pikiran lebih rileks dan segar. Untuk hal ini, kamu perlu menjauhkan urusan pekerjaan saat sedang liburan agar liburan bisa lebih dinikmati dengan maksimal.

Kalau stres terlalu lama dibiarkan dapat berkembang menjadi depresi. Depresi ini bisa membuat sesorang bertindak tanpa berpikir panjang yang mana membahayakan dirinya atau orang lain. Dengan mengambil waktu sebentar untuk berlibur bisa membuat seseorang lebih tenang. Hal ini juga didukung dari hasil studi Marshfield Clinic di Wisconsin, perempuan yang bepergian dua kali dalam setahun cenderung memiliki risiko lebih sedikit depresi dibanding perempuan yang bepergian kurang dari sekali dalam waktu dua tahun.

Satu contoh kasus yang terkait akan hal ini, David Beckham yang gemar berlibur ke tempat berwisata alam. Ya, mantan bintang sepakbola asal Inggris ini tak hanya suka bermain bola tapi ia senang bepergian. David Beckham  sering menghabiskan waktunya untuk traveling dan mengamati wild life. Salah satunya saat dirinya pergi ke Tanzania, Afrika. Dalam perjalanan berlibur, pria yang pernah menjadi kapten tim nasional ini selalu mengajak anaknya untuk turut serta. Mantan pemain klub Manchaster United juga gemar bepergian ke wisata yang banyak air untuk memancing. Ia mengaku denagn berlibur membuat dirinya kembali lebih fresh dan bersemangat.

Buat kamu yang ingin berlibur dan ingin mencari penginapan terbaik selama di tempat, kamu bisa mencoba Orchard Hotel. Kamu bisa menginap disni dengan harga lebih murah dan disediakan berbagai pilihan kamar.

Nikmati menginap di Orchard Hotel untuk kamu pecinta traveling. Dapatkan Kartu Member Orchardz – Ezeelink secara gratis dengan minimal menginap 1 malam dengan harga spesial. Orchard menyediakan berbagi pilihan kamar yang sesuai dengan kenyamanan kamu mulai dari superior room, deluxe room, executive deluxe room, orchard suite. Jika kamu memilih berlibur ke Kalimantan, Orchard Hotel menjadi pilihan yang tepat lokasi yang sangat strategis untuk kegiatan bisnis, wisatawan liburan dan 20 menit berkendara dari Bandara Supadio. Yuk, tinggal klik di sini untuk download Aplikasi Ezeelink dan cek promo-promo menarik lainnya segera.

F.A.Q

Advertisement

Promo launching new ezeelink app versi II #promo #promotion #launching #app #new

A post shared by Ezeelink (@ezeelink) on

e

COMMON WORDS USED

Our Facebook Fanpage

Copyright © 2018 ezeelink Indonesia. Download ezeelink app, untuk mendapatkan harga exclusive.

WhatsApp chat Call Center