fbpx
Connect with us

Benang Merah

Lupa Sarapan Bisa Membuat Kadar Gula Darah Naik

breakfast 2
Rutin sarapan dapat menstabilkan tingkat gula darah, sumber:

Tahu kah kamu jika tak biasa sarapan di pagi hari bisa membuat kadar gula darah menjadi naik? Hal ini pun dibuktikan penelitian yang dilakukan  di Amerika Serikat dalam lansiran Lauren di Reader’s Digest menyebutkan orang yang memiliki kebiasaan sarapan tidak teratur memiliki potensi kenaikan gula darah lebih tinggi.  Saat mereka mulai mengisi perutnya menjelang makan siang, kadar insulin dalam tubuh juga akan ikut meningkat. Ini terjadi karena tidak dapat mengontrol proses penyerapan  gula dengan baik.

Selan itu, jika yang dikonsumsi saat itu kurang memenuhi kebutuhan gizi harian, bisa membuat insulin dan gula darah menjadi meningkat. Penelitian serupa yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan imbas kebiasaan sarapan dalam jangka panjang akan memicu timbulnya penyakit gula. Orang yang melewatkan sarapan dalam kurun waktu lama memiliki potensi lebih mudah terkena diabetes 21 persen lebih tinggi daripada mereka yang rutin sarapan.

Pada dasarnya, kadar gula yang terlalu tinggi atau rendah bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh. Kadar gula tinggi bisa terjadi jika melebihi angka 200 mg/dl. Kondisi ini terjadi karena tubuh tidak cukup memiliki insulin atau pun resistensi insulin. Nah, orang yang mengalami ini kebanyakan penderita diabetes seperti terlalu banyak makan manis, lupa mengonsumsi obat diabetes, termasuk lupa sarapan.

Maka dari itu, mulai yuk untuk membiasakan diri sarapan secara teratur setiap hari. Konsumsilah makanan di pagi hari yang mengadunh kaya karbohidrat, protein dan lemak sehat. Sarapan dengan roti panggang, irisan tuna segar dan dilengkapi sayur sawi serta telor kuning menjadi menu yang tepat di pagi hari. Jangan lupa juga untuk konsumsi obat gula darah, Metformin Tab Dexa. Kandungan metformin HCL pada tablet ini baik untuk mengembalikan respon tubuh yang tepat terhadap insulin yang diproduksi secara natural.

Beli Metformin Tab Dexa di K 24 Klik untuk kamu yang memiliki gula darah tinggi. Tukarkan mulai dari 1.000 ezeepoints dan dapatkan berbagi produk kesehatan di merchant kami. Cobain juga Tuna Toast di Old Town White Coffee untuk kamu yang ingin sarapan. Daftarkan diri menjadi member VIP Old Town White Coffee hanya Rp 100.000 dan kamu akan mendapatkan eCoupon Rp 100.000,- dan gratis satu White Coffee. Yuk, klik di sini untuk download Aplikasi Ezeelink dan cek promo-promo menarik lainnya disini, ezeefriends.

F.A.Q

Advertisement

Promo launching new ezeelink app versi II #promo #promotion #launching #app #new

A post shared by Ezeelink (@ezeelink) on

e

COMMON WORDS USED

Our Facebook Fanpage

Copyright © 2018 ezeelink Indonesia. Download ezeelink app, untuk mendapatkan harga exclusive.

WhatsApp chat Call Center