fbpx
Connect with us

Benang Merah

Memiliki Mental Yang Kuat Menjadi Rahasia Prancis Juara di Piala Dunia 2018

mental timnas Prancis
Timnas Prancis menang di Piala Dunia karena memiliki mental yang kuat, sumber: ligaolahraga.com

Tahu kah kamu jika seseorang atau tim memiliki mental yang kuat dapat mempengaruhi keberhasilan karier mereka? Hal ini pun terjadi dengan salah satu timnas Prancis yang baru saja memenangi kejuaraan pada Piala Dunia 2018 di Luzhniki Stadium, Minggu (17/7). Prancis sukses menyudahi perjuangan melawan Kroasia dengan skor 4.3. Pelatih timnas Prancis menilai bahwa tim mereka bisa membawa kemenangan sampai pada Final di Final Piala Dunia karena memiliki mentalitas yang kuat sebagai tim. Karakter yang beragram dan persiapan diri yang rutin sudah mereka lakukan sejak berbulan-bulan lalu. Hal ini pun membuahkan hasil yang tak sia-sia bagi Prancis.

Melihat contoh di atas, tentu keberhasilan dalam bermain bola tidak cukup hanya sekedar melatih fisik tetapi dibutuhkan juga latihan mental atau psikis agar sukses di kedepannya. Hal ini didukung oleh studi yang dilakukan Eastern Ontario Research Institute menemukan bahwa orang yang berolahraga dua kali seminggu dalam 10 minggu akan meningkat kemampuannya tidak hanya fisik, tapi juga intelektual dan sosial.

Bila pemain sepakbola ingin membentuk otot yang kuat, mereka perlu melakukan latihan fisik. Sementara untuk mencapai pikiran dan emsional yang baik, mereka perlu melatih diri dengan latihan mental. Ya, dengan berlatih mindfullness dapat membuat pikiran lebih segar, sehatera dan fokus. Ini mempengaruhi para tim untuk cepat menguasai strategi baru, memiliki cara pandang yang positif dan siap menerima kondisi yang terjadi dikedepannya. Latihan mental sangat mempengaruhi kehidupan para pemain menjadi lebih bersemangat dan lebih positif setiap ada masalah.

Untuk melakukan latihan mental yang baik bisa diterapkan seperti melakukan yoga meditasi. Karena yoga bisa menyegarkan pikiran dan meningkatkan daya otak. Hal ini sangat dibutuhkan bagi atlet karena mereka juga perlu percaya diri, berpikir postif dan optimis dalam menghadapi pertandingan. Misalnya; sebelum meghadapi Final Piala Dunia, timnas Prancis perlu melihat kualitas dirinya sendiri. Mereka harus yakin bisa bermain secara maksimal, tidak ragu sedikitpun untuk melakukan tantangan. Karakter ini pun tidak cukup dimiliki satu orang tapi setiap pemain di tim itu harus memiliki cara pandang yang baik dan mental yang kuat.

Jadi tertarikah untuk mencoba kelas yoga ezeeFriends? Yuk mulai tingkatkan kualitas intelektual dan mental supaya siap menghadapi apapun di kedepannya.

Cobain Kelas Yoga di Gold Gym untuk kamu yang ingin meningkatkan kualitas mental. Tukarkan 10.000 ezeepoints untuk dapatkan potongan sebesar Rp 200.000,- di sini. Yuk, klik di sini untuk download Aplikasi Ezeelink dan cek promo-promo menarik lainnya segera.

F.A.Q

Advertisement

Promo launching new ezeelink app versi II #promo #promotion #launching #app #new

A post shared by Ezeelink (@ezeelink) on

e

COMMON WORDS USED

Our Facebook Fanpage

Copyright © 2018 ezeelink Indonesia. Download ezeelink app, untuk mendapatkan harga exclusive.

WhatsApp chat Call Center