fbpx
Connect with us

Benang Merah

Promo Ezeelink – Mengintip Menu Makanan Sehat Atlet Bulu Tangkis – Loving Hut

Atlet Bulu Tangkis
Mengintip Menu Makanan Sehat Atlet Bulu Tangkis, sumber:

Menjadi seorang atlet yang tangguh dan profesional tidak hanya dibutuhkan teknik bermain yang baik, tapi penting sekali memperhatikan asupan makanan yang sehat. Berbagai perlakukan khusus pun diterapkan para atlet untuk mengoptimalkan gizi mereka saat bertanding, salah satunya menjaga pola makanannya.

Ellen Angelina, mantan atlet badminton kebanggaan Indonesia memberikan penjelasan terhadap asupan gizi. Menurutnya, asupan gizi sangat penting bagi tubuh menjadi ideal. Atlet ini berhasil menjadi juara di Indoensia Open karena sangat memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Jenis makanan yang selalu dikonsumsi yaitu daging sapi dan ayam.

Daging sapi mengandung selenium dan zinc yang membantu tubuh terhindar dari berbagai penyakit karena sistem imun menjadi semakin kuat. Selain itu, daging ayam juga mengandung protein yang tinggi bagi tubuh. Protein pada ayam memiliki asam amino yang berguna untuk membangun blok otot manusia.

Selain itu, atlet sangat memerlukan makanan yang kaya akan  zat besi untuk metabolisme energi dala tubuh. Biasanya makanan ini dapat ditemukan pada kacang kedelai, sayuran berdaun gelap (bayam), kacang-kacangan, tahu, tempe dan kentang.

Mengingat para atlet bulu tangkis membutuhkan tenaga yang banyak saat bermain, tentu asupan makanan yang dikonsumsi harus diperbanyak. Mereka bisa mengonsumsi makan 4 hingga 5 kali dalam sehari dan perlu dilengkapi dengan vitamin untuk menjaga stamina tubuh.

Asupan makanan yang bergizi tidak hanya berguna untuk menjaga keseimbangan tubuh tapi sekaligus meningkatkan performa dan kecerdasan para atlet bulu tangkis. Untuk itu, para atlet perlu mengosumsi makanan sehat secara rutin dan membatasi makanan yang tak sehat.

Well, itulah ulasan dari mimin tentang asupan makanan sehat para atlet bulu tangkis. Kalau ezefriends ingin memiliki tubuh yang sehat seperti para atlet bulu tangkis, yuk coba ubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Nikmati makan-makanan ala vegetarian di Loving Hut untuk kamu yang ingin tubuh sehat. Miliki segera member card Loving Hut seharga Rp 99.000 dan dapatkan diskon sebesar 10% ( berlaku selama 3 bulan) dan 1 porsi Kebab. Yuk, langsung aja kamu klik disini untuk download Aplikasi Ezeelink dan cek promo-promo menarik lainnya disini. Semakin banyak kumpulin ezeepoints, semakin banyak keuntungan yang bisa kamu dapatkan disini! armuhmanagement

F.A.Q

Advertisement

Promo launching new ezeelink app versi II #promo #promotion #launching #app #new

A post shared by Ezeelink (@ezeelink) on

e

COMMON WORDS USED

Our Facebook Fanpage

Copyright © 2018 ezeelink Indonesia. Download ezeelink app, untuk mendapatkan harga exclusive.

WhatsApp chat Call Center