fbpx
Connect with us

Benang Merah

Pemain Sepakbola Menjadi Vegetarian Demi Kesehatan Tubuh

vegetarian
Vegetarian, Sumber: www.bolatimes.com

Vegetarian merupakan pola makan yang mengandung protein nabati tanpa daging. Ternyata pola ini diterapkan sebagian pemain sepakbola yang ingin menjaga tubuh tetap sehat selama bertanding. Tubuh sehat tentu menjadi keharusan yang dijaga setiap para pemain, bukan saja untuk menjaga kebugaran tetapi juga demi keberlangsungan karirnya di dunia sepakbola. Ingin tahu siapa saja tiga para pemain yang menjadi vegetarian demi karier di dunia sepakbola? Mari simak berikut ini:

1. Hector Bellerin. Pemain klub Arsenal ini mengaku ingin mencoba tantangan baru sebagai vegetarian. Langkah ini diambil oleh Hector karena ia ingin menjaga kondisi tubuhnya tetep sehat dan terlihat bugar. Ia pun merasakan dampak yang luar biasa setelah melakukan program ini selama enam bulan semenjak bergabung dengan Arsenal.

2. Dean Howell. Pemain asal Inggris ini telah menjadi vegetarian sejak usia 20 tahun. Pemain yang besar di Burton ini bahkan pernah menjadi salah satu ikon untuk kampanye vegetarian yang disponsori oleh kelompok Masyarakat untuk Perlakuan Etis terhadap Hewan (PETA). Di usia 24 tahun, ia juga sempat melakukan diet vegan untuk merampingkan tubuh namun tetap memiliki stamina yang tinggi.

3. Jermain Defoe. Pemain AFC Bournemouth ini menjadi vegetarian berkat menonton film dokumenter What The Healt yang tayang di Netflix. Sejak saat itu ia memutuskan untuk tidak mengkonsumsi daging dan lebih rutin mengonsumsi sayuran. Meski sudah menginjak usia 35 tahun tetapi kondisi fisiknya masih konsisten prima. Ia pun mengaku  jarang mengalami cedera otot karena rutin mengonsumsi makanan sayuran.

Pola makan yang sehat sangat dianjurkan bagi para pemain sepakbola untuk menjaga tubuh tetap sehat. Hal ini bisa diterapkan dengan mengonsumsi makanan vegetarian seperti sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, buah, susu, dan telur. Asupan makanan vegetarian yang penuh nutrisi ini dibutuhkan karena tubuh para pemain membakar kalori dan kehilangan cairan tubuh dengan cepat saat bermain bola. Jumlah karbohidrat yang cukup, protein, mineral, dan serat yang tinggi berguna untuk menyimpan energi dan mencegah dari berbagai penyakit. Untuk itu, para pemain harus selalu menjaga stamina dengan baik sehingga dapat bermain di lapangan secara maksimal.

Nah, itu tadi ulasan seputar tiga pemain sepakbola untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Ezeefriends tertarik untuk mencoba pola makan vegetarian? Yuk, ubah pola makan tidak sehat menjadi supaya tubuh tetap sehat. Cintai tubuh kamu dengan mengonsumsi makanan sehat mulai dari sekarang.

Cobain makan makanan bergizi di Loving Hut mulai dari sayuran, pizza, pasta, soup yang kaya akan vitamin, protein, dan kandungan lainnya di sini. Buat kamu vegetarian bosan dengan makan hari-hari mu, kamu bisa nikmati berbagai aneka makanan vegan lezat. Dapatkan membercard Loving Hut hanya dengan Rp 99.000,- dan diskon 10 persen segera. Yuk, tinggal Klik disini untuk download Aplikasi Ezeelink dan cek promo-promo menarik lainnya segera.

F.A.Q

Advertisement

Promo launching new ezeelink app versi II #promo #promotion #launching #app #new

A post shared by Ezeelink (@ezeelink) on

e

COMMON WORDS USED

Our Facebook Fanpage

Copyright © 2018 ezeelink Indonesia. Download ezeelink app, untuk mendapatkan harga exclusive.

WhatsApp chat Call Center